10 Good morning habits

1. **सुबह जल्दी उठना:** अपने दिन को सकारात्मक और शांति से शुरू करने के लिए जल्दी उठें।

2. **पानी पीना:** एक गिलास पानी पीकर रात के नींद के बाद अपने शरीर को पुनर्निर्माण करें।

3. **मनोनिग्रह या ध्यान:** कुछ मिनट शांति में बिताएं ताकि दिन को सकारात्मक रूप में शुरू कर सकें।

4. **स्वस्थ नाश्ता:** अपने शरीर को पोषण से भरपूर नाश्ते से ऊर्जा को बढ़ावा दें।

5. **व्यायाम:** एक छोटे से व्यायाम या तंतु सूची द्वारा अपनी ऊर्जा को बढ़ाएं।

6. **अपना दिन योजना बनाएं:** आपके महत्वपूर्ण कार्यों और लक्ष्यों की सूची बनाएं ताकि आप संगठित रहें।

7. **व्यक्तिगत विकास:** कुछ प्रेरणादायक पढ़ें या सुनें ताकि आपकी व्यक्तिगत विकास में वृद्धि हो।

8. **कृतज्ञता व्यक्त करें:** आपके पास जो कुछ भी है, उसकी कृतज्ञता करें और सकारात्मक मानसिकता बनाएं।

9. **स्क्रीन से बचें:** सुबह का समय स्क्रीन पर कमी करें ताकि तनाव कम हो और ध्यान बढ़े।

10. **सजगता से तैयार हों:** सजगता से तैयार होने में समय बिताएं, वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करें।